Los tatuajes visten nuestros brazos con delicadeza y poesía. Discreta cuando es necesario (fácil de cubrir con mangas largas), esta parte del cuerpo es una de las más utilizadas para dar un lugar de honor a nuestros diseños. Minimalistas o esparcidos por todas partes, en el interior, en la parte posterior del codo o en el lateral, los tatuajes cubren nuestros brazos de significado y los tiñen con un toque artístico.

Puedes ver nuestro Pinterest, tenemos una carpeta con mas de 50 tatuajes pequeños que puede servir de ideas.

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¡DELICIOSAS galletas de avena con chispas de chocolate son tan fáciles de hacer e irresistibles! Además es un maravilloso regalo y se almacenan bien para un regalo perfecto en cualquier momento.

CONSEJOS PROFESIONALES PARA HACER ESTAS GALLETAS

• ¡Mide tu harina correctamente! Agregar demasiada harina a la receta es el error más común. La mejor y más fácil forma de medir la harina es usando una escala.
• Intente usar trozos de chocolate o chocolate picado en trozos grandes para lograr un aspecto más rústico con piscinas más grandes de chocolate.
• Sus galletas están listas cuando los bordes comienzan a dorarse. 

¿CUÁNTO TIEMPO PUEDE ALMACENAR LA MASA PARA GALLETAS? 

Es posible que desee hornear solo un lote parcial de galletas y guardar un poco de masa para más tarde . ¡Excelente idea! Envuelva bien la masa en una bolsas sin aire y se mantendrá hasta una semana en el refrigerador y 2 meses en el congelador. Cuando esté lista para hornearlas, la masa refrigerada se puede recoger y colocar directamente en la bandeja para hornear. La masa congelada debe calentarse un poco.

¿CUÁNTO TIEMPO DURARÁN LAS GALLETAS DE AVENA CON CHISPAS DE CHOCOLATE?

Si se almacenan correctamente en un recipiente hermético, las galletas se conservarán hasta dos semanas. Si se congelan, las galletas durarán dos meses. ¡Sin embargo, como la mayoría de las galletas, estas saben mejor directamente del horno!

INGREDIENTES

• 1 taza (125 gramos) de harina para todo uso.
• ½ cucharadita de canela en polvo
• ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
• ¼ de cucharadita de sal
• 1 ½ tazas (150 gramos) de copos de avena
• ½ taza (115 gramos) de mantequilla sin sal
• 1 huevo grande a temperatura ambiente
• ½ taza (100 gramos) de azúcar morena
• ¼ de taza (50 gramos) de azúcar granulada
• 1 cucharadita de extracto puro de vainilla
• 1 taza (190 gramos) de chispas de chocolate semidulce

INSTRUCCIONES

1. Precalienta el horno a 350 ° F (177 ° C). Forre dos bandejas para hornear grandes con papel pergamino o tapetes para hornear de silicona y déjelas a un lado.
2. En un tazón mediano, mezcle la harina, la canela, el bicarbonato de sodio y la sal. Agregue los copos de avena pasados ​​de moda y reserve.
3. En el tazón de una batidora de pie equipada con el accesorio de paleta, o en un tazón grande con una batidora de mano, bata la mantequilla, el azúcar morena y el azúcar granulada durante 1-2 minutos o hasta que estén bien combinados.
4. Mezcle el huevo y el extracto de vainilla, deteniéndose para raspar los lados del tazón según sea necesario.
5. Agregue los ingredientes secos y mezcle a velocidad baja hasta que estén combinados, luego mezcle las chispas de chocolate a velocidad baja hasta que se incorporen por completo a la masa de galletas. Cubra bien y refrigere durante al menos 30 minutos.
6. Con una cuchara para galletas de 1,5 cucharadas, coloque la masa en las bandejas para hornear preparadas, asegurándose de dejar un poco de espacio entre cada una. Presione suavemente cada bola de masa para galletas para aplanarlas ligeramente.
7. Hornee a 350 ° F (177 ° C) durante 10-13 minutos o hasta que la parte superior de las galletas esté firme.
8. Retire del horno y deje enfriar en la bandeja para hornear durante 5-10 minutos, luego transfiera las galletas a una rejilla para enfriar por completo.

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Cómo llevar maquillaje este invierno a pesar de nuestros rostros enmascarados? Ojos ahumados, boca nude …

La temporada de frio esta aquí … Es hora de revelar las tendencias de maquillaje para el invierno 2021. Desde oscurecer los ojos ya que se convierten en los protagonistas del maquillaje bajo la máscara, una tez a medida y una boca desnuda o coloreada.

Tendencias de maquillaje para invierno 2021

1. Una mirada intensamente ahumada

Con el uso obligatorio de la máscara, los ojos se adornan con intensidad. Esta es la única área de la cara que vemos, por lo que debería recibir toda la atención. 

«Los colores que encontramos en los labios el año pasado como el burdeos, el marrón … los encontramos este año en los ojos»

Explica Charly Barbier, directora de formación de Nars y Laura Mercier.

 Los ojos son oscuros, casi ahumados con sombras de ojos mate. El lápiz negro o marrón puede subrayar el nivel de las pestañas o la mucosa según los deseos. Añadimos  «mucho, mucho» de rímel voluminizador y extra-negro para oscurecer los ojos. Y para que este maquillaje sobreviva un día sin moverse «, aplicamos una base, aconseja Charly Barbier. 

Los ojos son oscuros, casi ahumados con sombras de ojos mate. El lápiz negro o marrón puede subrayar el nivel de las pestañas o la mucosa según los deseos. Añadimos «mucho, mucho» de rímel voluminizador y extra-negro para oscurecer los ojos. Y para que este maquillaje sobreviva un día sin moverse «, aplicamos una base, aconseja Charly Barbier.

2. Una tez clara pero corregida

La tez sobremaquillada ya no está de moda, Por otro lado, si maquillas intensamente sus ojos, es fundamental para marcar su tez aplicar una capa de maquillaje.

«Utilizar únicamente un corrector para difuminar localmente las imperfecciones o para aplicar una base sin transferencia que resista la humedad y el calor debajo de la máscara». El iluminador siempre se coloca en los pómulos, pero se coloca más alto para un efecto lifting garantizado.

Demasiado oscuro, demasiado claro … La búsqueda de la base perfecta es a veces una carrera de obstáculos. Para elegirlo según tu tipo de piel y aplicarlo directamente en tu rostro y así no tendrás ningún margen de error.

3. Labios desnudos o coloreados

¡Esta temporada vuelve la boca desnuda o nude! Incluso si nunca ha desaparecido realmente …
Por lo tanto, aplicamos un excelente bálsamo para los labios. Además de su lado nutritivo, depositará un velo brillante muy sutil que irá muy bien con un look sostenido. Para seducir (a uno mismo) o salir, «nos atrevemos con la barra de labios líquida mate que aportará una fijación muy larga», detalla Charly Barbier, directora de formación Nars y Laura Mercier. En cuanto a los colores, adoptamos el palo de rosa, el beige rosado o el carmín, incluso un rojo.

Este año celebramos «menos es más», solo nos quedamos con lo esencial poniendo menos material y menos productos en la piel. También abandonamos las lentejuelas y las pestañas postizas en favor del ojo ahumado y ser un poco misteriosa.

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Gracias al Internet tenemos acceso a todos los rincones del mundo, sin dejar la comodidad de nuestros hogares para hacer mandados, hacer ejercicio, conseguir comida, básicamente, hacer cualquier cosa. Por lo tanto, lo mismo debería ser cierto cuando se trata de medir el tamaño de su anillo antes de realizar un pedido online o de insinuarle a su novio algunos anillos de compromiso únicos, los cuales a estado viendo en joyerías online. Podrías ir a un joyero y medirte una sortija y saber tu talla. pero eso no encaja con todo el asunto de hacerlo todo desde mi sofá. (También arruina la sutileza de dejar accidentalmente un navegador abierto en la computadora de su pareja con unos simples anillos de compromiso; pronto entenderán la pista).

“Su anillo debe ajustarse cómodamente a su dedo; lo suficientemente ajustada para que no se caiga, pero lo suficientemente suelta como para deslizarse sobre los nudillos con cierta resistencia «.

Joyería Catbird de la ciudad de Nueva York

La forma mas correcta o común y fáciles de medir el tamaño de su anillo en casa

Use hilo, papel o hilo dental para medir su dedo

Puede medir el tamaño de su anillo usando una cuerda o, quizás un elemento más común en su hogar, hilo dental. Tome una de estas herramientas de medición y envuélvala alrededor de la base de su dedo, marcando con un bolígrafo donde la cuerda o el hilo dental se superponen primero. Luego, alinee eso con una regla y anote su longitud en milímetros.

Con los tamaños de anillo estándar, cada medio tamaño coincide con un incremento de 0,4 milímetros, comenzando con el tamaño 3 igual a 14 mm, el tamaño 3,5 igual a 14,4 mm, el tamaño 4 igual a 14,8 mm, y así sucesivamente. Los tamaños comunes de anillos para mujeres son 6 (16,5 mm), 6,5 (16,9 mm) y 7 (17,3 mm). Para los hombres, los tamaños más comunes son 10 (19,8 mm), 10,5 (20,2 mm) y 11 (20,6 mm).

La tabla de tamaños de anillo anterior debe indicarle cuántos milímetros tiene el círculo correspondiente, así como con qué tamaño de anillo se correlaciona esa medida.

Hay una advertencia con este método: el hilo y el hilo dental pueden estirarse, así que trate de no tensar demasiado la herramienta de medición. Si lo hace, el tamaño de su dedo anular medido puede ser más grande de lo que realmente es, y los anillos que compre pueden ser demasiado grandes.

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exciten algunos tratamientos o opciones que pueden ayudar a mejorar su apariencia. Sin embargo, si has probado casi todo pero has visto pocos resultados, puedes camuflarlos con tatuajes.

Muchas mujeres optan por tatuarse para camuflar y cubrir sus estrías. Hay tatuadores que se especializan en este proceso y no está exento de ciertos riesgos. En este artículo, hemos discutido todo lo que necesita saber sobre los tatuajes de estrías.

Cosas a considerar antes de hacerse un tatuaje en las estrías

Puede hacerse un tatuaje en las estrías. Sin embargo, si necesitas hacerlo o no depende de varios factores.

1. El tipo de cicatrices

No todas las cicatrices son iguales. El artista del tatuaje debe evaluar la profundidad, la gravedad y la textura de sus cicatrices antes de decidir si debe hacerse un tatuaje.

2. ¿Se curan adecuadamente las cicatrices?

Las estrías que son nuevas y rojizas son una señal de que su cuerpo está trabajando para curarlas. Las estrías recién formadas son sensibles y es un desafío trabajar en ellas. Hacerse un tatuaje puede causar más daño a la piel.

3. ¿Las cicatrices surgen de la superficie?

Es difícil trabajar con estrías elevadas. Las estrías nuevas a menudo aparecen elevadas en la superficie de la piel. En ese caso, debes dejar que tus marcas se curen y se asienten antes de hacerte un tatuaje.

4. El color de las estría

¿Cuál es el color de tus estrías? ¿Tienen un aspecto rojizo, morado o rosado? ¿O son blancos? Como ya se ha comentado, no es recomendable hacerse un tatuaje en estrías frescas (o rojas). Las estrías viejas y blancas son mucho más claras. También es mucho más fácil trabajar con ellos para un tatuador.

Qué esperar al hacerse un tatuaje sobre las estrías

Aquí hay algunas cosas que debe saber:

• La tinta del tatuaje penetra en la dermis, que es la segunda capa de la piel junto a la epidermis. Su dermis contiene vasos sanguíneos, nervios, fibras de colágeno, glándulas y células dérmicas. Todos estos son fundamentales para la curación. Las células mueren continuamente en la epidermis. Por lo tanto, el tatuaje se desvanecerá si permanece solo en la epidermis.
• La aguja del tatuaje perfora su piel con una frecuencia de 50 a 3000 veces en un minuto.
• Durante el proceso, el tatuador sumergirá la aguja en la tinta y luego encenderá la máquina de tatuar. Las agujas del tatuaje tienen varios extremos (entre 3 y 25). Las agujas con menos puntas se utilizan para detallar y delinear, mientras que las agujas con más puntas se utilizan para colorear y sombrear.
• Si el proceso duele o no depende de su tolerancia al dolor. Por lo general, es posible que experimente nada más que una sensación de escozor. El dolor rara vez se vuelve demasiado incómodo o insoportable.
• El artista generalmente comienza dibujando un esquema del diseño con una plantilla y luego trabaja en él.

Los tatuajes tradicionales se centran principalmente en hacer que las estrías parezcan parte de ellas. Sin embargo, otra técnica, llamada tatuaje de camuflaje, cubre las cicatrices y las mezcla con tu piel. Esto le da una apariencia uniforme.

Tatuaje de camuflaje para cubrir las estrías: ¿qué es?

El tatuaje de camuflaje sigue los métodos del tatuaje tradicional. Utiliza una tinta o pigmento personalizado que se adapta al tono de tu piel. Esto ayuda a mezclar las estrías con la piel de modo que las cicatrices no sean visibles.

El tatuaje de camuflaje no es micropigmentación (un proceso para volver a pigmentar la piel). Es un proceso en el que la tinta o los pigmentos se mezclan uniformemente y se depositan en la dermis con una sola aplicación (dependiendo de la superficie de las estrías).

El tatuaje de camuflaje puede ser un tatuaje permanente, aunque puede desaparecer un poco con el tiempo. Sin embargo, los pigmentos no se ven afectados. Estos tatuajes funcionan mejor en estrías blancas o viejas. Incluso las personas con vitiligo pueden optar por tatuajes de camuflaje.

¿Es un proceso doloroso?

Dependiendo de los detalles de su tatuaje, puede experimentar las siguientes sensaciones durante el proceso:

• Sensación de ardor: si la aguja del tatuaje entra en el mismo lugar una y otra vez, puede experimentar una ligera sensación de ardor.
• Sensación de escozor agudo: esto es muy común en los tatuajes que tienen más detalles.
• Sensación de arañazos: si su tatuaje necesita mucho sombreado, es posible que experimente una sensación de picazón.

El dolor no suele ser insoportable. Pero informe al artista del tatuaje y visite a un médico si experimenta un malestar intenso.

Consejos para cuidar los tatuajes en las estrías

• El tatuador aplicará una capa de vaselina al tatuaje y lo cubrirá con una venda. No lo quite durante al menos 24 horas. Pregúntele al tatuador cuál es la rutina adecuada de cuidados posteriores.
• Lávese bien las manos antes de quitarse el vendaje. No desea transferir gérmenes al nuevo tatuaje. Además, mientras lo retira, sea lento y suave. No lo arranque.
• Lave el área con un jabón antibacteriano suave y agua tibia. Evite usar un paño para secar el área. Déjelo secar al aire. Lávelo varias veces al día.
• Aplique una crema antibacteriana en el tatuaje después de que se seque.
• Hidrata la zona a diario. Es fundamental mantener la zona hidratada.
• Su tatuaje puede formar costras una vez que comience a sanar. También puede picar. Resista la tentación de rascarlo.
• Use ropa suelta durante unos días o hasta que su tatuaje sane. La ropa ajustada puede irritar la piel.
• Evite sumergirse en agua (piscina o bañera) durante mucho tiempo. Evite exponer el tatuaje a la luz solar mientras cicatriza, ya que esto puede dañarlo.

Riesgos asociados con los tatuajes de estrías

1. Hacerse un tatuaje en un área con mayor probabilidad de desarrollar nuevas estrías (como los muslos, el abdomen, etc.) puede dañarlo. Este daño depende del tamaño de la estría.
2. Mantener una higiene adecuada es fundamental para reducir el riesgo de infección. Acuda a un médico de inmediato si experimenta:

• Sensación de ardor continua
• Hinchazón (después de un par de días)
• Mal olor
• Piel sensible o piel caliente al tacto.
• Pus amarillo

3. Evite hacerse un tatuaje si es alérgico a los tintes. Los signos de reacciones alérgicas a menudo tardan en aparecer. Por lo general, pueden comenzar con una erupción en el tatuaje.
4. Los tatuajes también pueden causar más cicatrices o un crecimiento excesivo de los tejidos cicatriciales en las estrías.
5. Las agujas para tatuajes que no están desinfectadas pueden aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades transmitidas por la sangre, como el VIH, el tétanos y la hepatitis B y C.

Siempre es mejor hacerse un tatuaje de un tatuador con licencia y reputación. Asegúrese de que la instalación mantenga una higiene adecuada. Evite hacerse un tatuaje en una cicatriz inflamada. Habla con un médico y un tatuador. Evalúe sus opciones y factores de riesgo. Continúe con el procedimiento solo si está preparado. Si experimenta algún efecto secundario, póngase en contacto con un médico de inmediato.

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Su elemento básico para el clima cálido puede durar muchos años. Sigue leyendo para obtener Tips sobre cómo comprar, cuidar y reparar tus prendas de lino.

Cómo comprar ropa de lino

• Compra ahora. Muchas piezas de lino llegan a las tiendas a fines de la primavera o principios del verano, por lo que tendrá una selección más amplia para elegir.

• Revisa la etiqueta. El lino puro tiene una sensación más relajada y natural, mientras que las mezclas de lino tienen menos probabilidades de arrugarse. Una mezcla de algodón y lino es más suave y mejor para pieles sensibles.

• Considera un color. Si le preocupan las manchas, la ropa de lino de colores son más difícil de arruinar. Mientras que el blanco y la crema son los colores clásicos de lino, el verde y el marrón son populares en esta temporada.

Cómo cuidar un tus prendas de lino

Usa agua fría. Siempre revise la etiqueta antes de lavar. La mayoría de los artículos de lino se deben lavar en frío. Si no está demasiado sucio, puede omitir el lavado y simplemente usar un vaporizador para refrescar la prenda.

Eliminar temprano. Pasar por un ciclo completo en la secadora no es ideal para la ropa, ya que puede arrugarse. Revuélvelo durante 10 minutos a temperatura baja y luego cuélgalo para que se seque; La prenda se sentirá más suave.

Cómo repararlo

Elimina los problemas más complicados del verano con estos consejos:

Manchas: voltee la prenda al revés y aplique una gota de jabón para lavar platos en el área manchada. Frota suavemente la mancha con un paño de algodón húmedo hasta que la mancha desaparezca de la tela. Enjuague inmediatamente debajo del fregadero con agua fría. Colgar para secar.

Residuos de desodorantes en el área de axilas: voltee la ropa al revés, humedezca el área y espolvoree una pizca de blanqueador en el área. Déjalo reposar durante unos 15 minutos. Coloque la solución en el área con un cepillo de ropa mojado. Enjuague, lave a mano con un detergente suave y cuelgue para secar.

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Si no haces algo,  puedes sentirte estresada por tu entorno o avergonzada de invitar a otras personas. Y cuanto más tiempo lo evite, es más probable que se convierta en un peligro o incluso que afecte su salud:  Una investigación  estima que alrededor de 1 o 2 personas de cada 100 tienen un problema grave con el hogar y la limpieza.

Si ha estado luchando por encontrar la motivación, aquí hay cinco beneficios físicos y mentales para ordenar tu hogar.

¿Cuáles son las ventajas de ordenar su hogar?

1 Te sentirás más tranquila
Ya sea que esté no puedas encontrar nada o que este impidiendo el movimiento, puede ser difícil relajarse cuando está rodeado de desorden. Actúa como un recordatorio constante de su lista de tareas pendientes. Los argumentos pueden comenzar de la nada y suceder más a menudo. Pero la investigación muestra que el 80%  nos sentimos más felices cuando vivimos en un hogar bien organizado .

Simplificar su entorno, ya sea moviendo artículos o invirtiendo en un mejor almacenamiento, puede aliviar un poco la presión. Muchas de nosotras soñamos con más espacio de almacenamiento, pero los muebles  pueden ayudar a aprovechar al máximo los espacios.

Todas apreciamos el orden en la vida. Con tu artículos no deseados, descartados y todo lo demás en su lugar, se sentirá nuevamente en control y mejor preparada para relajarse.

2 Ahorrará tiempo
Con la presión de vivir un estilo de vida perfecto, viajes más largos y notificaciones constantes de teléfonos inteligentes, la vida moderna nos ha dejado más presionados por el tiempo que nunca. Tener orden puede ahorrarte segundos cuando más lo necesitas.

Si pasa tiempo regularmente buscando ropa o joyas por la mañana, por ejemplo, tener un armario limpio le dará menos decisiones para tomar y menos posibilidades de perder sus prendas favoritas.

También puede descubrir que puede ser más productiva con menos distracciones. Cuando se trabaja en casa o se enfrenta al administrador de vida, a muchas personas les resulta difícil concentrarse en un espacio desordenado o desorganizado.

3 Limpiarás el equipaje emocional
Muchos artículos de los que poseemos tienen un peso emocional, no todos los cuales son positivos. Las fotografías personales que alguna vez atesoraste ahora pueden recordarte una relación fallida. Otros simplemente no significan nada, ya que sus prioridades o intereses han cambiado con el tiempo.

Evalúa si te estás aferrando a las cosas por las razones correctas o si, ya no provocan alegría .

El desorden no tiene que ser sobre minimalismo; úselo para asegurarse de que los artículos que tenga en casa tengan un uso práctico o un valor emocional positivo. Dicen que 4 de cada 10 personas informan sentirse aliviados después de deshacerse de sus posesiones no deseadas .

4 Harás espacios más atractivos
Nuestros hogares dan forma a nuestro estado de ánimo, comportamiento y vida social más de lo que podríamos esperar.

Los espacios ocupados pueden sentirse intimidantes y desagradables tanto para usted como para sus invitados. Asientos con libros apilados podrían dejar a las personas que eligen pararse, mientras que es menos probable que se coma una mesa de comedor cubierta de correos.

Es importante poner el orden de una manera simple se sienta más acogedor para regresar o estar en condiciones de albergar a amigos y familiares. Es probable que te vayas más fácilmente en una habitación bien organizada, por ejemplo. También puede estar más inclinado a invitar invitados una vez que tenga espacios sociales donde se sienta cómodo consigo mismo.

5 Ayudarás al medio ambiente
El desorden también es una excelente manera de redescubrir elementos que había olvidado. Desde cargadores viejos hasta equipos de cocina, puede reutilizar lo que encuentre para ahorrar en vez de compra más. Si estan buenos y no ya tienes otro puedes páselos a otra persona para extender su vida útil.

La reutilización o el reciclaje te permite explorar tus habilidades creativas. ¿Tiene ropa no deseada que puede modificar para reinventar o poner más de moda? ¿Podrías usar la madera de las viejas sillas de comedor para crear un taburete o banco para niños?

Mientras tanto, donar artículos no deseados a un amigo o una organización benéfica puede evitar que los artículos perfectamente funcionales se desperdicien.

¿Te sientes lista para despejar tu hogar? Con estas cinco ventajas en mente, obtendrá los beneficios.

Puedes encontrar más inspiración y consejos sobre bienestar y como poder ordenar tu hogar en la sección de hogar . También para estar al día, informada y actualizada síguenos en nuestras redes sociales como @clickmujer en facebook e instagram

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Aquí recopilado diez de las mejores pijamas que deberías tener para evitar el calor. Estas se ajustan a a todos los diferentes gustos y que seguro que te permitirán descansar con el máximo frescor posible toda la noche.

Para estar más coda también puedes visitar nuestro post sobre Peinados para la temporada de calor.

Pijamas frescas y cómodas

En color gris, con estampado de estrellas y detalle bordado de Snoopy, este pijama de dos piezas con camisa de solapas y pantalón corto es de H&M. Tiene un precio de 19,99 euros y está disponible únicamente en las tallas XS y S.

Camisa de manga corta con estampado de flores y bolsillo y pantalón corto a juego para este pijama de Women Secret en tonos azules y blancos. Está rebajado y de 29,99 euros ha pasado a 13,99 euros y podemos encontrarlo entre las tallas XS y XL

De venta exclusiva en la web de H&M, este pijama corto de dos piezas en punto suave viene con detalles de encaje. La camiseta tiene ligero escote de pico y tirantes finos ajustables y pantalón con elástico revestido en la cintura. Tiene un precio de 14,99 euros y está disponible entre las tallas XS y XL.

Este pijama corto de Tezenis está compuesto por un pantalón corto en tonos negros con estampado de flamencos y camiseta blanca con ilustración con los mismos animales. Cuesta 15,99 euros y está disponible en las tallas S, M y L.

En Women Secret hemos encontrado este conjunto de camiseta de manga corta en color rojo con el reconocible perfil de Mickey Mouse y pantalón corto con estampado de flores de cintura ajustable a juego. Está rebajado y de 24,99 euros ha pasado a costar 11,99 euros. Podemos encontrarlo en las tallas XS, S y M.

En canalé de algodón suave, este pijama en rosa empolvado con estampado de sandía es de H&M. Con camiseta con cuello ribeteado y pantalón corto con bajos sobrehilados, cuesta 14,99 euros y está disponible en las tallas L y XL.

Los tonos pastel también llegan a la ropa de cama y este pijama de Women Secret es un buen ejemplo. Compuesto por un pantalón corto de rayas verticales y una camiseta de manga corta en color blanco con estampado del gato más conocido del mundo, Garfield, está rebajado y de 24,99 euros ha pasado a costar 16,99 euros. Está disponible entre las tallas XS y XL.

Tejido estampado de viscosa para este pijama corta en azul celeste de H&M. La camisa tiene escote de pico, tirantes finos y botones revestidos delanteros y el pantalón viene con revestido en la cintura. Con un precio de 19,99 euros, solo podemos encontrarlo en la talla XS.

En satén suave, este pijama corto viene con escote de pico y encaje, que también encontramos en el ribete del bajo del pantalón. Disponible en rosa empolvado, negro y dorado, tiene un precio de 19,99 euros y, en el primer caso, únicamente queda en las tallas S y M.

Camiseta blanca de tirantes anchos y pantalón corto con estampado animal en tonos rosas y negros para este pijama corto de Tezenis que cuesta 12,99 euros y está disponible en las tallas S y M.

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Nunca es un mal momento para comenzar a organizar tu habitación. Cada poquito que hagas ayudará a que tu espacio sea lo mejor posible, por lo que si solo tienes 15 minutos al dia para dedicar a la organización, eso es suficiente para marcar la diferencia. O, si eres el tipo de persona a la que le gusta profundizar en la organización y hacerlo todo de una vez, también es genial.

Organizar es un proceso, y encontrar soluciones de almacenamiento y ordenar tu espacio será un desafío, pero al final vale la pena. (Además, dormirás mucho mejor en una habitación organizada a la perfección).
Pero, ¿cómo empiezas a organizar tu habitación? Hemos reunido ideas de organización elegantes y creativas que puede llevar a cabo con lo que ya posee, o hacer algunas compras para una solución rápida. Ya sea colgando ganchos adicionales en la parte posterior de una puerta o implementando almacenamiento desplegable debajo de la cama, estos consejos para organizar el dormitorio harán que su espacio se sienta como nuevo.

Muebles doble función.

Si vas a invertir en un mueble, haz que trabaje más para usted. Un mueble dos o más funciones como esta, es excelente si necesitas dormir y como cajón para todo lo que necesites, y encontrar una con almacenamiento adicional en el interior la convertirá en un mueble muy valioso.

Almacenamiento que ruede lejos.

Una solución de almacenamiento debajo de la cama como esta es fácil de usar gracias a sus ruedas, por lo que puede sacar lo que necesita y luego guardarlo cuando no lo esté usando.

Use varillas de tensión para organizar los zapatos.

Otra forma genial de hacer un mejor uso de sus paredes: compre varillas de tensión y cuélguelas en un rincón para un zapatero fácil de instalar.

Enrolle las toallas para ahorrar espacio.

Esta idea de organización no solo hará que su armario se vea ordenado y lindo, sino que también ahorrará espacio, lo que significa que puede colocar más ropa de cama en un área estrecha.

Artículos separados en sus cajones.

Evite que los sujetadores, la ropa interior y los calcetines se conviertan en un desorden revuelto agregando organizadores de estilo panal. Los compartimentos ayudan a aprovechar al máximo el espacio y a mantener visibles todos los artículos pequeños.

Haz que tu armario trabaje más duro.

Si no tiene espacio en los cajones, este organizador colgante ofrece cubículos para suéteres y otros artículos que no desea colgar o estirar.

Haz que tus estanterías tengan dos propósitos.

Las estanterías abiertas requieren la combinación perfecta de organización y estilo. Comience colocando los artículos necesarios, como canastas y libros , en sus estantes primero, luego agregue algunas piezas de decoración con estilo y accesorios donde haya espacio.

Sí, es importante que tu habitación sea hermosa. ¿Pero más que eso? Cómoda y lo suficientemente relajante como para dormir bien, noche tras noche.

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Digamos que has pasado mucho tiempo en casa recientemente, y ha surgido un nuevo problema: tu espalda ha comenzado a doler. ¿Es una coincidencia o podría tu nueva vida en el hogar estar causando problemas?

Entonces, ¿Qué hábitos estás haciendo en casa que podrían hacer que te duela más la espalda? Aquí hay 4 hábitos que podrían estar dándote dolerse en la espalda:

1. Trabajando en la cama

El dolor de espalda en cuarentena: Ahora que trabajas desde casa con más frecuencia, sin duda has encontrado algunos lugares interesantes para armar tu oficina, algunos incluyen hasta la cama. Cuidado con las posición semi reclinada, lo que puede estresar la espalda baja, dice el Dr. Brian A. Cole.

La solución: Mantenga la curva natural de la columna colocando una almohada adicional detrás de la columna lumbar, dice el Dr. Cole. Incluso puede comprar una almohada de respaldo de lectura para que su «oficina» sea más cómoda.

2. Registro de mal sueño

«Los estudios sugieren que la mala calidad del sueño se asocia con dolor lumbar agudo», Si bien nadie sabe exactamente cuál es la conexión entre los dos, es un hecho que las actividades diarias pueden tensar el cuerpo y el descanso es un componente importante de la recuperación de los tejidos blandos. Si no duermes bien, no le estás dando a tu cuerpo la capacidad de recuperarse.

La solución: si tiene problemas para dormir, hable con su médico para descartar trastornos del sueño u otras afecciones médicas como la apnea del sueño y la ERGE (La enfermedad por reflujo gastroesofágico). Dormir boca abajo puede agravar las afecciones de la columna vertebral, como la estenosis espinal, por lo que si tiene eso, intente encontrar una posición más cómoda.

3. Prisioneros del sofá.

En ocasiones somos prisioneros de la TV y Netflix lo cal pueden causar estragos en tu espalda, especialmente si tu espalda se hunde en el sofá. «No se trata de cuánto tiempo te sientas, sino de cómo se sientas».

La solución: cuando esté sentada, asegúrese de tener un soporte sólido en la zona lumbar. Deberías sentir el apoyo detrás de tu espalda baja.

4. Sentarse demasiado tiempo en el escritorio

¿Por qué te da dolor de espalda?  Probablemente estés más concentrada trabajo, sino que también es probable que no te levantes a menos que sea para comer o ir al baño.  

¿El problema? «Sentarse por mucho tiempo en una misma posición pone un 40 por ciento más de presión en la columna vertebral que estar de pie.

La solución: cuando esté sentada, revise el espacio entre tu respaldo y la silla, y si hay un espacio, llénalo con una almohada o un rollo lumbar, eso hará que tengas una posición mas equilibrada. También toma descansos frecuentes para estirarte.

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