Existen frutas adelgazantes, como: La piña , La manzana, la naranja, la mora y la pera que pueden mejorar tu figura.
con unos sencillos consejos de como consumir cada una :
La piña. Es la fruta mas usada por modelos y famosos para quitar esas libras de mas. Algunos la llaman «la dieta de la piña»
Algunos beneficios de la piña:
- El zumo de piña es perfecta para el intestino, ya que lo regula y elimina las bacterias y algunos parásitos que podamos tener.
- La piña actúa como antiinflamatorio, ya que está compuesta de bromelaina, una encina. Es muy buena para la artritis, gota, sinusitis o inflamación de garganta.
- La piña madura es diurética. Ya que esta fruta hace que los riñones tengan más actividad y los ayuda a expulsar todo lo que el organismo no necesita.
La Manzana. Debes comerla con la càscara, pues así su efecto funcionarà como quemador de grasas.La piel de la manzana es rica en ácido ursólico, un componente cuyo efecto adelgazaste se ha demostrado, al menos en experimentos con ratones ahhahahaha.
La Naranja. Existen estudios que demuestran que la naranja tiene unas características que reduce el colesterol y acelera la pérdida de peso. Además, si que si la comemos diario podremos estar saciadas varias horas y nos ayudarán a que piquemos menos. » La idea es no picar nada entre horas».
Las Moras. Tienen un poder antioxidante. Además, se ha demostrado que es eficaz para reducir el volumen del abdomen quemando las grasas(Es un poco ácida ).
Las Peras. Son ricas en flavonoides y catequinas, dos antioxidantes poderosos que ayudan a la mujer a mantenerse en su peso.mas bien como una DIOSA.
BUENA SUERTE ESPERO LES SIRVA
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