No se… si te ha pasado que haces una lista de propósito y al poco tiempo se te olvida?
Así que presta atención y conseguirás cumplir tus propósitos de año nuevo con estos sencillos consejos.
No dejes pasar mucho tiempo para cumplir con tus propósitos.
No hagas propósitos que ya sabemos que son imposibles, has propósitos que te sean más sencillo alcanzarlas.
Por ejemplo, si quieres dejar comer comida chatarra empieza por comerla dos o tres veces a la semana para después prolongarla a comer una a la semana.
Haz tu lista
Poner tus propósitos en papel y a la vista te servirá de recordatorio diario de lo que quieres lograr y al mismo tiempo te irás motivando, no olvides que tienen que ser completamente realistas y de acuerdo con tus posibilidades.
Fija prioridades
No puedes cambiar toda tu vida de un tiro. Decide cuáles propósitos son prioritarios y enfócate en ellos. También sé muy específica tienes que pensar en algo que realmente necesitas y que te ayude a ser mejor persona.
Ejemplo: Puede ser…seguir estudiando o pagar las deudas atrasadas.
No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy
Mientras más demores en empezar, más pretextos encontrarás para no empezar.
haz planes que se ajusten a tu horario, es inútil decir que iras todos los días al gimnasio cuando tienes 10 horas y pocas horas de descanso, busca opciones de fines de semana o algo que puedas hacer desde casa.
Planes a corto, mediano y largo plazo
No es necesario que todo lo logres en el primer mes del año, ten en cuenta que habrá cosas que puedas hacer en muy poco tiempo, pero otras te llevarán más tiempo, además puedes Motívate celebrando tus logros a corto plazo de la manera que más te convenza.
Ejemplo, si te propusiste hacer ejercicio todos los días, a las dos semanas de hacerlo puedes regalarte un vestido nuevo. Con estos pequeños auto regalos no querrás parar.
Compañeros que te inspiren
Organízate con un grupo de amigas que tengan propósitos similares a los tuyos y formen una especie de grupo de apoyo. Estar acompañada durante tus cambios de hábitos, ara todo más fácil.
No te rindas
Ten en cuenta que algunos propósitos parecerán imposibles de lograr en la práctica. No te desanimes, ponle mucho esmero a lo que hagas y verás que tarde que temprano lo lograrás.
Estas lista para cumplir tus propósitos este año
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