Hace poco realizamos un post sobre Razones por las cuales el ayuno intermitente es bueno para la salud y con este resultaron algunas dudas así que decidimos hablar con algunos médicos para saber si debe ayunar de manera intermitente y con qué frecuencia en una semana debe hacerlo. ¿Cuáles sonRead More →
Hay algunos consejos básicos que debes seguir para asegurarte de tener una buena meditación. Consejos de meditación 1. Tiempo adecuado 2. Lugar tranquilo 3. Ropa cómoda 4. Calentamiento 1. Tiempo correcto El tiempo es todo lo que dicen. Las mañanas son el mejor momento para meditar. Solo 20 minutos antesRead More →
Se lo que se siente salir del trabajo o desperar y darte cuenta que esta lloviendo, realmente lo primero que se me viene a la cabeza es se me van a mojar los pies o mi cabello se esponja…. ¡Los días lluviosos o climas sombríos de tormenta! No pasa nadaRead More →
El ayuno intermitente no solo es bueno para perder peso. También puede reducir el riesgo de muchas enfermedades crónicas. Ya sea que elija seguir el ayuno 16 o 8 horas , puede darte muchos beneficios para tu salud. Beneficios para la salud del ayuno intermitente 1 El ayuno intermitente puede reducir elRead More →
La caspa es uno de los trastornos del cuero cabelludo más comunes que se caracteriza por la acumulación de células muertas de la piel en el cuero cabelludo en forma de escamas blancas. Esta capa escamosa de células muertas se interpone en el camino de su cabello para respirar librementeRead More →
En el pasado, una mujer embarazada no tenía la posibilidad que tenemos las mujeres en la actualidad de poder elegir entre una variedad de ideas que usar: antes solo pensábamos en un vestido muy largo y unas pantaletas muy apretadas e incómodas y las infaltables licras. Muchas personas piensan o Read More →
Los beneficios del café, para amantes del café pueden estar muy contesto porque este es un gran aliado para darnos energía. El café es una de las bebidas más consumidas en Europa y América. Entre sus componentes, la cafeína es el más importante. Tiene un gran aporte nutricional y suRead More →
Hay pequeños detalles que hacen una gran diferencia. Cuando tenemos nuestras uñas arregladas, no nos cansamos de ver nuestras manos. Por eso hoy dile Bye bye y buen viaje a tus uñas invierno y dile Hello a la primavera con estos diseños de manicura que te van a fascinar. EsRead More →
Los tubérculos son raíces que tiene un bulbo tierno y carnoso que crece bajo tierra. Son ricos en carbohidratos, potasio, fósforo, ácido fólico y agua, aunque también tienen otras propiedades indispensables para el organismo. La estrella de los tubérculos es la papa. Cuando enfriemos una papay esta burbujea encendiendoRead More →
Es importante conocer los beneficios del sexo. Esta investigación fue llevada a cabo por un grupo de británicos durante 10 años comprobando que, a mayor frecuencia y satisfacción sexual, habría menor riesgo de enfermedades físicas y mentales, tanto para el hombre como para la mujer. Las personas que tienen relacionesRead More →
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